होली खुशियों का त्यौहार का माना जाता है. इस साल 10 मार्च के दिन पूरा देश इसे धूमधाम से मनाएगा. इस त्यौहार में रंगों के साथ खेलने में जितना मजा आता है, उतने ही परेशानी उन्हें छु़ड़ाने में होती है. होली को अच्छे से मनाने के लिए कुछ लोग इको फ्रेंडली होली खेलते हैं. इसमें फूलों और उनकी पंखु़ड़ियों को लोग एक-दूसरे पर उड़ाकर खुशियां मनाते हैं. होली में लोग खास रंगों का इस्तेमाल भी करते हैं, और इसके साथ ही खानपान को लेकर भी खूब उत्साहित रहते हैं. मगर फिर भी सबका एक ही सवाल होता है कि सुरक्षित होली कैसे मनाएं?
इन टिप्स के साथ मनाएं सुरक्षित होली
होली के त्यौहार में आपकी और परिवार की खुशियों पर बाधा ना आए, इसके लिए आपको सुरक्षित होली जरूर खेलना चाहिए. होली के रंग में भंग ना पड़े इसके लिए यहां बताए सारे टिप्स को आप होली खेलने के दौरान और उसके बाद अपनाएं…
कैमिकल रंगों से बचें
बाजार में केमिकल्स से बने रंगों की भरमार पाई जाती है, ऐसे में आपको सावधानी बरतनी चाहिए. इन रंगों से बचने के लिए आप नैचुरल रंगों का प्रयोग कर सकते हैं और इन्हें खेलते समय आप खास ख्याल अपनी त्वचा का रख सकते हैं जिससे इन रंगों को छुड़ाते समय आपको परेशानी ना हो.
आंखों का रखें ख्याल
होली खेलते समय रंगों के साथ आंखों को बिल्कुल नहीं छुएं. अगर ज़रा भी रंग चला जाए तो अपनी आंखों ठंडे पानी से अच्छे से धुलें. अगर फिर भी आंखों में जलन महसूस होए, तो डॉक्टर से संपर्क करें. इसके अलावा होली खेलते समय आप सनग्लासेस का इस्तेमाल जरूर करें.
शरीर पर लगाएं सरसों का तेल
होली खेलने से पहले शरीर पर अच्छे से सरसो का तेल या कोई क्रीम लगाएं. इसके साथ ही फुल स्वीव्स के कपड़े पहनें. बालों को रंगों से बचाने के लिए आप किसी कैप (टोपी) का इस्तेमाल करें, इससे आपके बालों को सुरक्षा मिलेगी.
कैमिकल पदार्थ से रहें दूर
होली खेलने के बाद लोग रंग छुड़ाने के लिए केमिकल वाले साबुन या दूसरे पदार्थों का उपयोग करें, जो कि त्वचा के लिए हानिकारक है. इसलिए नॉर्मल साबुन का ही इस्तेमाल करें, और हो सके तो आटे का बना उपटन जरूर लगाएं.
बाहरी मिठाई से करें परहेज
होली में मिठाईयों का काफी चलन है, इसलिए बाजार में मिठाईयों की मांग भी बढ़ जाती है. बाजार में मिलने वाली मिठाईयां शुद्ध हैं या नहीं ये आपको पता नहीं होता. इस कारण आप कोशिश करें कि घर पर ही सारी मिठाई या पकवान बनाएं, जो आपको स्वाद के साथ स्वास्थ्य भी प्रदान कर सके.
रंग को मुंह में जाने से रोकें
होली खेलते समय अगर रंग मुंह में चला जाए तो अच्छे से कुल्ला करें. ढेर सारा पानी पिएं, इसके अलावा रंग लगे हाथों में कुछ भी नहीं खाएं. कभी-कभी रंग खेलते समय कानों में भी चला जाता है तो इस बात को गंभीरता से नहीं लें. जब भी ऐसा हो जाए तो कान में हल्का गर्म तेल की बूंदे कान में डालकर ऊपर से कॉटन लगा लें.
बच्चों का रखें खास ख्याल
होली खेलते समय बच्चे ज्यादा उत्साहित होते हैं और उन्हें सही-गलत का कोई ज्ञान नहीं होता है. ऐसे में आपको अपने बच्चों को सनग्लासेस, कैप और बॉडी पर तेल लगाकर ही होली खेलने के लिए बाहर भेजें. इससे बच्चों की त्यौहारों वाली खुशी में कोई मिलावट नहीं हो सकगी.